|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מאז שאנחנו זוכרים את עצמנו, אין חג פסח שלא עובר עלינו עם מצה קריספית מרוחה בשוקולד, חמאה או סלט ביצים. אפילו לביבות עושים ממנה. אבל מה עם הנתון שכל מצה שווה לשתי פרוסות לחם? איך נשמור על תזונה מאוזנת אם הגדרנו לעצמנו מראש להתחיל דיאטה וקשה עדיין לוותר על מצה או ארוחה דשנה? או! בשביל זה יש חן גנון טוויטו, מנהלת רשת 'ספורטיב', MBA, יועצת תזונה ומרצה באוניברסיטת בן גוריון, שמסבירה לנו למה לא כדאי לאכול הרבה מצות, כמה קלוריות יש בלחניה כשרה, בביצה אחת, ואיך נאפשר ספורט יחד עם החופש ועוד כמה טיפים חיובים. לגזור, לשמור ובעיקר, ליישם. חג שמח
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
כיום, חיים בישראל כ-800,000 אנשים הסובלים מאובדן שמיעה. כמו כן, למעלה מ-1.5 מיליארד אנשים ברחבי העולם, חיים עם אובדן שמיעה ועד שנת 2050 המספר צפוי לעלות ליותר מ-2.5 מיליארד (1 מכל 4 אנשים) בעולם, על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO). בנוסף לכך, 50% מהאנשים בגילאי 12-35 נמצאים בסיכון לפגיעה בשמיעה לצמיתות. אחד הגורמים המרכזיים נוגע ל-40% מהצעירים במדינות בעלות הכנסה גבוהה ובינונית, הוא חשיפה לרעש מזיק בעוצמות גבוהות, במקומות בילוי למשל ה. רוב האנשים לא מודעים לסכנות הכרוכות בהאזנה קבועה למוזיקה בעוצמה גבוהה או לרעש מזיק לאורך זמן, בעיקר בחברה מודרנית בה מאזינים למוזיקה באוזניות, סמארטפונים וכדומה.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
נצבעים בורוד: חודש אוקטובר הוא חודש מודעות לסרטן השד, שבו נשים רבות שחלו, ואלו שלא, לובשות ורוד, חברות גדולות צובעות את הלוגו בוורוד כאות הזדהות ולקרוא לכל הנשים ללכת להיבדק בטענה שגילוי מוקדם מציל חיים (בכל שנה כ5,000 נשים בישראל מאובחנות כחולות בסרטן השד), רובן לבטח עברו בדיקת אולטרסאונד תחת ידיה של ד"ר מיה רוזנטל גלעד (49) רדיולוגית מומחית בתחום השד כבר עשרים שנה, שדואגת לעשות למאות נשים מידי חודש, במרכז השד בבית חולים "סורוקה", בדיקת אולטרסאונד עם החיוך הקבוע שלה כבר 12 שנה , שאחראית להסתכל על תוצאות הממוגרפיה שנשים עושות מידי יום ומחליטה למי לקרוא לבדיקת אולטרסאונד ולערוך ביופסיה במקרה הצורך. היא רואה נשים מפוחדות, לחוצות או כאלה שיוצאות בחיוך רחב של הקלה ומבינה את כולן "בבדיקת ממוגרפיה נשים פוחדות בגלל הכאב" הסבירה "חשוב לעשות כדי לבדוק אם אין ממצא חשוד וממוגרפיה חשובה לאבחון סרטן השד. אני מרגיעה את כולן"
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
