בדיוק כמו שאני..ככה זה טוב
14.07.16 / 10:57
כשהיינו ילדים היה מי שסיפר לנו על עצמנו, שפט את התנהגותנו והזכיר לנו עד כמה אנחנו לא מסוגלים, ביישנים, אמיצים, פחדנים ומה לא... עם שלל ההגדרות התבגרנו והתחלנו גם אנחנו לשפוט את עצמנו עפ"י אותם מושגים, להעריך את עצמנו עפ"י אותם אמות מידה.
אחד הדברים החשובים ששכחנו שעצם העובדה שנולדנו לעולם הזה אנחנו ראויים לכל הטוב שיש. מבט כזה, מאפשר לנו להאמין בעצמנו ומעלה את הערך העצמי שלנו.
חלקנו נולדו בסביבה ביקורתית, שיפוטית, נוקשה, אגרסיבית, מרצה וכו'. החוויה של מי שגדל בסביבה כזו, לרוב, היא שאינו שווה, אינו עונה על ציפיות הסביבה. כך, הדימוי העצמי, האמונה שלו בעצמו והביטחון שלו בנושאים מסוימים מצומצמים מאוד.
הבשורה החשובה היא שלמרות שמדובר בדפוס שנבנה לאורך שנים, אנחנו נמצאים היום בשלב בו אנחנו יכולים להחליט להיפרד מזה ולא להמשיך ולהנציח את הדפוסים הללו ובעקבותיהם גם דפוסים אחרים כגון: תוקפנות, קורבנות, אטימות לב.
בכל רגע נתון בו תקבלו החלטה ותאמינו באמת כי אתם לא מי שאמרו לכם, כי אתם אדונים לחייכם, בעלי חופש לחיות את כל החיים, בעלי זכות לבחור כל צעד בחייכם ולעצב את המרחב שלכם כך שייטיב איתכם... ברגע הזה ממש, חייכם יתחילו להשתנות.
מחשבות גדולות ורחבות על מי שאתם, על מה אתם מסוגלים לו רק תרצו, על כך שאתם ראויים לחיות חיים טובים, מאושרים, שלווים והרמוניים עם עצמכם ועם סביבתכם. נסו את זה. לעתים יש צורך להניע את הגלגל הזה בעזרת מישהו נוסף שאתם סומכים עליו, שאתם מוכנים לפתוח בפניו את מה שעל ליבכם על מנת להתנקות ולעשות עבודה יומיומית עם עצמכם.
עשו זאת ע"י חיזוק האמונה בעצמכם במסוגלות שלכם ע"י עשייה בשטח, התנסויות חדשות, אהבה עצמית , קבלת אהבה מאחרים ועידוד מהקרובים שלכם על מי שאתם. מניסיון אישי ושל מתאמנים, אני יכולה לומר לכם שהשקעה הזו משתלמת ובגדול.
החיים מקבלים צבע אחר, מגוון האפשרויות שלכם גדל, היכולת שלכם למצוא פתרונות למצבי היום יום, מתעצמת ואתם חשים שלווים ובטוחים במקומכם ללא קשר למה אחרים חושבים עליכם.
כך שגם במצבי קונפליקט אתם יודעים לקחת את הדברים בפרופורציה, להחליט מה אתם לוקחים לחייכם ומה לא רלוונטי לכם. אז תזכרו ותשירו את השיר המדהים הזה "בדיוק בדיוק כמו שאני ככה זה טוב.. שאני שלם/ה, לא חסר בי דבר ומותר לי אותי לאהוב"
סוף שבוע מלא באהבה
לתגובות: מיטל בר מנטורית לנשים 
[email protected]
גם בפייסבוק
אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתים בפרסומינו צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש באמצעות כתובת המייל:[email protected]
