הכי טבעי לו אלוף האלופים גל מימון



הכירו את גל מימון הבאר שבעי שהתכונן במשך שנה שלמה ולבסוף זכה בתחרות פיתוח גוף טבעי, מקום ראשון בקטגוריה שלו וגם אלוף האלופים, מר ישראל לשנת 2020

גל מימון צילום פרטי

גל מימון (24) מבאר שבע, מאמן כושר ויועץ תזונת ספורט, פלוס חברה שגם מתאמנת אצלו, השתתף בשבוע שעבר בתחרות פיתוח הגוף הטבעי מטעם איגוד WNBF ישראל. תחרות שהתנהלה תחת תנאי התו הסגול בקפסולות של 10 מתמודדים כל פעם ובה השתתפו 70 מתחרים מכל הארץ. בתחרות קטף גל את המקום הראשון והראוי "אלוף האלופים" בפיתוח גוף משקל 69 ומעלה. שזה אומר שהוא גם מר ישראל הטבעי. 

"ההכנה לתחרות ערכה קרוב לשנה, התחלתי בפברואר כאשר תאריך היעד היה בחודש מאי ונדחה פעמיים בעקבות משבר הקורונה" מספר גל. 

עכשיו, אחרי שניצח בתחרות הוא כבר קיבל כרטיס PRO שאיתו יוכל להתחרות בארצות הברית באליפות עולם בנובמבר 2021 ואנחנו כמובן נעקוב אחרי מסת השרירים וההישגים שלו. אז מה הפרס את בטח שואלים את עצמכם, 300 שקלים וכמובן הזכייה האמיתית והחשובה - התואר וקבלת כרטיס PRO המאשר שאתה יכול להתחרות בחו"ל. 

מה זה אומר פיתוח גוף טבעי? "מסת השריר נקייה. כמה שיותר מסת שריר עם כמה שפחות אחוזי שומן" מסביר גל. מה שנקרא ביי ביי מותרות? "ברור. הכל לפי תפריט מדויק עם אחוזי שומן ספציפיים ואחוזי פחמימות ספציפיים וחלבון, חייב להיות מדויקים. זה תהליך משולב של תזונת וספורט - תכנית אימונים מותאמת אותם בניתי בעצמי". 

ומה אסור לך לאכול, אבל אתה חולם עליו בלילה? "אוכל מקסיקני. אני מכור ולפני האימונים לתחרות הייתי אוכל לפחות פעם בשבוע וזה היה חסר. בסופ"ש האחרון חגגתי והלכתי לאכול בכיף. עכשיו שוב חוזר לתזונה מדויקת ומתאמן לתחרות הבאה".

למה רצית להגיע לתחרות כזו? "אני מאמן כושר והגעתי לרמה גבוהה שגרמה לי לחשוב על תחרויות, אז החלטתי ללכת לנסות ובסוף באמת לקחתי את התואר המכובד את המקום הראשון. הזכייה היא סוג של חותמת שאני נחשב הכי טוב בארץ כרגע".

לסיום אומר גל: "אני רוצה להודות לכל מי שליווה תמך ופירגן, תציבו לעצמכם מטרות, תלחמו עליהן בכל הכוח, אתם כבר שם!". 

אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתים בפרסומינו צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש באמצעות כתובת המייל:[email protected] 



 
 
x
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה