היכן תתאמנו למרוץ הלילה של באר שבע?

$(function(){setImageBanner('332ce8c4-11db-4024-a615-8f0b79c4e24f','/dyncontent/2021/11/30/f3db6c97-48e5-4e0c-9cbb-c844ac948e03.jpg',13847,'',525,78,false,33743);})

אירוע הריצה הגדול בדרום, LIGHT RUN IKEA BE'ER SHEVA חוזר בחודש הבא לעיר ולראשונה המירוץ יכלול מסלול תחרותי של חצי מרתון- 21 קילומטר. אם אתם חלק מ-5,000 הרצים שיציפו את רחובות העיר באר שבע, הכנו עבורכם את המסלולים המומלצים בעיר בהם תוכלו להתאמן לקראת המירוץ

שנתיים עברו מאז המירוץ הקודם וברחבי העיר ומסביבה התפתחו לא מעט מסלולים שזוכים לאהדה בקרב רצי העיר. לכבוד מרוץ הלילה LIGHT RUN IKEA BE'ER SHEVA  שיתקיים בחודש הבא ב-24/11/2021, הכנו עבורכם את המדריך המלא למסלולים בהם תוכלו להתאמן באוויר הפתוח.

 

חימום בפארק הסופרים:

בשנים האחרונות מאז שנפתח, הפך פארק הסופרים לנקודה האהובה עבור ספורטאים ומתאמנים באזור. הפארק המטופח, השבילים הרחבים מאפשרים לרצים בכל הרמות ליהנות ממסלול באווירה אחרת. האווירה בפארק מגוונת ומזמינה כל אחד פשוט להתחיל לרוץ, מצד אחד תוכלו למצוא סביבכם משפחות רבות, סטודנטים על הדשא, ומצד השני תמצאו מתאמני יוגה ופילאטיס לצד רצים בדיוק כמוכם. המסלול אומנם לא ארוך ומסתכם בפחות מקילומטר לכל כיוון, אבל המתווה שנמצא בעלייה מתונה הוא מסלול מושלם לחימום ואימון קל לאלו שמתכננים להתמקד במסלולים הקצרים של המירוץ.

אורך מסלול אפשרי: 1 ק"מ

פארק הסופרים. צילום: ניר כפרי 

מגרש הספורט בעומר:

בין ריצות ארוכות מומלץ לעשות גם אימוני ריצות קצרות וכוח, לחזק את שרירי הרגליים שיהיו מוכנים למרוץ הלילה. מסיבה זו מגרש ספורט מואר יכול להיות פתרון מעולה. במגרש עומר תוכלו לרוץ מסביב למגרש ולסיים את הריצה באימון כוח, ידיים ורגליים, במגרש עצמו. כמובן שהמגרש מואר עם גישה נוחה.

אורך מסלול היקפי: 400 מ'

 

 

טיילת נפתלי הרץ אימבר:

שדרת נפתלי הרץ אימבר הצמודה לנחל באר שבע, נמתחת מפארק הפעמון ועד דרך ג'ו אלון. המסלול בו השקיעה עיריית באר שבע בשנים האחרונות מאפשר מסלול נוח בו הרבה נקודות למנוחה או מכשירי כושר, בין הצמחייה שנטעה באזור עם נוף לשכונות הוותיקות. מסלול מומלץ יאפשר לכם להתחיל בפארק הפעמון הסמוך לבאר אברהם ולרוץ עד פארק האגדות שהוקם על תוואי הטיילת.

אורך מסלול אפשרי: 2 ק"מ

 

דרך אילן רמון:

אם תרצו להוסיף מקטע עירוני נוסף תמיד תוכלו להמשיך ולרוץ על דרך אילן רמון. המסלול בדרך מתחיל במפגש עם דרך ג'ו אלון ומקיף את שכונת נאות לון עד למפגש עם שדרות דוד טוביהו. לאורך המסלול תוכלו לראות את קו הרקיע של באר שבע ולעבור בשכונת כלניות החדשה.

אורך מסלול אפשרי : 2 ק"מ

 צילום זאב דיקמן

רחוב דוד טוביהו:

מסלול עירוני נוסף שעבר שדרוג בשנים האחרונות הוא שדרות דוד טוביהו בעיר. הרחוב שמתחיל מצומת אלי כהן המרכזית בעיר ועד המפגש עם דרך אילן רמון הסמוכה לסקייטפארק, מאפשר מסלול ריצה סמוך לאתרים מוכרים בעיר כמו מתחם הקטר וגראנד קניון באר שבע. בתוך הרחוב נדגיש את המקטע שבין דרך המשחררים לגראנד קניון שמאפשרת ריצה באורך קילומטר וחצי ללא צמתים ועצירות בשביל ריצה מוצל נעים ויפיפה.

אורך מסלול אפשרי: 2.5 קילומטר

 

פארק נחל באר שבע:

השנה המירוץ מוזנק מלב פארק נחל באר שבע, כאשר כל המסלולים מקיפים את הפארק. לכן מה יותר מתאים מלקיים אימון בפארק עצמו. בפארק תמצאו מספר מסלולים מסביב לפארק, על גדות נחל באר שבע וליד אתר בית אשל ההיסטורי של קק"ל. בין האפשרויות תוכלו לצאת מהחניה של הפארק לכיוון מזרח, כביש חוצה באר שבע, על דרך העפר שלצד הכביש של הפארק. בסוף השביל לפנות לכיוון מתחם איקאה החדש ומשם חזרה לכיוון הפארק כשאתם רצים במקביל לכביש 25. כמובן כל אחד יכול להמציא לעצמו תכנית אימונים באורכים שונים ואף להמשיך לגן הפעמון שיאפשר לכם לחבר את המקטע של טיילת נפתלי הרץ אימבר. מעבר למסלולי הריצה, במרכז הפארק, עולה אל הפרגולה המרכזית, תמצאו גרם מדרגות שיכול להתאים לאימון מדרגות אינטנסיבי.

אורך מסלול אפשרי: 5 ק"מ

 פארק נחל באר שבע - קרדיט באדיבות עיריית באר שבע

מטעי החוחובה של חצרים:

מסביב לקיבוץ חצרים, חמש דקות נסיעה מבאר שבע, מגדלים דונמים על דונמים של צמחי חוחובה מהם מכינים מוצרי בריאות, היגיינה וטיפוח שונים. בנוסף מדובר באחד המסלולים הטובים והנוחים להתאמן בהם לריצות ארוכות. בין המטעים תוכלו למצוא מסלולי ריצה רחבים, מישוריים ונקיים מצמחים ומכשולים. גם הרגליים שלכם יודו לכם על הריצה במסלול זה משום שמדובר באדמת לס רכה ונוחה.

אורך מסלול אפשרי: 6 ק"מ

 מטע חוחובה בחצרים- קרדיט אבישי טייכר

כביש 358:

למרגלות יער יתיר בכביש 358 תמצאו את המסלול המרהיב הצופה אל היער. את המסלול מתחילים במחלף לקיה על כביש 6, בתחנת הדלק דור אלון-להב. משם יוצאים לריצה על השביל במקביל לכביש 358 לכיוון קיבוץ להב. המסלול נוח לריצה, הליכה ואף רכיבת אופניים. את המסלול מסיימים בקיבוץ ומשם בריצה חזרה לרכב בתחנת הדלק. מפני שמדובר במסלול הלוך-חזור, ניתן לבחור את אורך המסלול ולחזור בכל רגע אל נקודת ההתחלה. בסופי השבוע המסלול הופך לפופולרי במיוחד ורצים רבים פוקדים את המסלול כדי ליהנות מנוף צפון הנגב וממסלול הליכה מישורי ונוח.

אורך מסלול אפשרי: 6 ק"מ לכיוון (12 ק"מ הלוך-חזור).

לרוץ בנוף יער יתיר- קרדיט יעקב שקולניק

אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתים בפרסומינו צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש באמצעות כתובת המייל:[email protected] 



$(function(){setImageBanner('9419c6b8-8d83-4611-bc44-6bddbc136afd','/dyncontent/2021/11/22/0b8b1767-b862-40eb-a4e9-65378ace5c0b.gif',13779,'',525,78,false,33745);})
 
 
x
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה