מחמם ומרגיע- מיוחד לעונה הקרה
24.12.23 / 12:00
העונה הקרה שוב מגיעה דרומה ובין רעם לברק אפשר להירגע ולהנות בבית עם מגוון צמחים ופינוקים מיוחדים לחורף מהטבע.
החורף הזה, אנחנו נותנים דגש מיוחד על צמחי מרפא וחליטות שיש בהן אפקט מרגיע. גם אם אנחנו לא תמיד מודעים לכך, בימים כאלה של מלחמה והתמודדויות מורכבות, המתח עדיין קיים. "הטבע מציע אפשרויות רבות להקלת לחץ והפגת מתחים" מספרת אלונה יעקובלב, מנהלת ניצת הדובדבן סניף Mall 7 באר שבע, "אבל ישנם צמחים מיוחדים שמשלבים תכונות מועילות לחורף כמו הגברת פעילות המערכת החיסונית לצד תכונות מרגיעות ומשחררות מתחים.
אלונה, תושבת העיר באר שבע ממליצה לבחון את שורש צמח האשווגנדה: מקורו בהודו אבל הוא נפוץ גם בישראל וידוע לאורך ההיסטוריה ביכולתו לסייע לגוף לתפקד בצורה מיטבית. חלק מהשפעותיו הן תמיכה ושיקום מערכת העצבים וכן ידוע ביכולתו לסייע כנוגד דיכאון וחרדה באמצעות ויסות רמות הורמון הסטרס קורטיזול. עלי הצמח וגבעוליו הם רעילים, אבל ניתן לצרוך את שורש צמח האשווגנדה באמצעות לקיטה זהירה, ניקוי וחליטה, או באמצעות אבקה שניתן לחלוט לתה או להוסיף למשקאות שונים. בנוסף לאשוווגנדה, גם לפטריות ראישי הנחשבת לאדפטוגן, יש אפקט מרגיע ומשחרר. מקור הפטריה בסין וברפואה המקומית משתמשים בה כבר אלפי שנים כדי לסייע בהמרצת וחיזוק מערכת החיסון וגם היא ידועה בתכונותיה לתמיכה ושיקום המערכת העצבית. את הפטריה ניתן למצוא בצורת כמוסות או אבקה שניתן לחלוט או להוסיף למשקאות וארוחות.
"מדובר בצמחים שיכולים לסייע ולתמוך במצבי מתח וחרדה מתמשכים אבל איכויותיהם מועילות מאוד גם לעונה הקרה", מספרת אלונה. אלה, וחליטות ושילובים מעניינים ומפנקים לחורף שתמצאו במרכז Mall 7 ב"ש, יהפכו את העונה לקצת פחות קרה ויותר נעימה. חורף נעים!
אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתים בפרסומינו צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש באמצעות כתובת המייל:[email protected]
