9 ההרגלים שמסייעים לחיות עד גיל 100 בבריאות ובחיוניות

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('346a5997-5d4f-4207-a14a-77e8329ac762','/dyncontent/2026/8/2/21ee169a-0b95-42ee-9de2-7f699f80ca2f.jpg',21629,'טכנולוגית 0826 אייטם',525,78,true,33873,'Image','');},7],[function() {setImageBanner('346a5997-5d4f-4207-a14a-77e8329ac762','/dyncontent/2026/8/4/6e74d57f-672e-4f46-8148-bb8da498b82b.jpg',20148,'נטו ספיר 0925 אייטם',525,78,true,33873,'Image','');},7],[function() {setImageBanner('346a5997-5d4f-4207-a14a-77e8329ac762','/dyncontent/2026/6/28/ebada20d-7b27-44cc-b9f3-ab02458eed2d.jpg',21391,'משען 0726 אייטם',525,78,true,33873,'Image','');},5]]);})

כדי לגלות את הסוד לחיים ארוכים ובריאים, דן ביוטנר וצוותו חקרו את "האזורים הכחולים" (Blue Zones) ברחבי העולם – קהילות שבהן שיעור יוצא דופן של אנשים מגיעים לגילאים מופלגים, תוך שמירה על בריאות, חיוניות ואורח חיים פעיל.

בהרצאתו חושף ביוטנר את תשעת ההרגלים המשותפים של תזונה ואורח חיים שנמצאו בקרב תושבי האזורים הללו – הרגלים שעשויים לסייע להם להישאר פעילים וחיוניים גם אחרי גיל 100.

אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתים בפרסומינו צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש באמצעות כתובת המייל:[email protected] 



$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('f552a926-e775-4082-b703-06271705b997','/dyncontent/2026/7/1/77e7439a-9a2d-4793-94aa-11b293b4fa7e.jpg',21436,'יעדים עתיקה שלישי 0726 אייטם',525,78,true,33875,'Image','');},7],[function() {setImageBanner('f552a926-e775-4082-b703-06271705b997','/dyncontent/2026/7/27/b0e1614b-b38d-40db-a3a1-eb918fa9c3e5.jpg',21413,'אייטם כתבה ',525,78,true,33875,'Image','');},7]]);})
 
 
x
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה