להיפטר מזנבות
14.04.16 / 09:43
אתם מכירים את התחושה שאתם מסתובבים עם זנב ולא אחד אלא כמה? הזנבות הללו הם כל אותם דברים שזנחנו, שדחינו, שרק מהמחשבה עליהם אנחנו מתעייפים וממאנים לסיים אותם.
החל תשלומי חשבונות וכלה בקשרים בחיינו כשבדרך ניתן למנות פגישות משפחתיות, ביקור אצל רופא ואפילו קבלת החלטות.
התחושה המתלווה לזנבות, היא המאמץ והקושי להתקדם ביתר קלילות.
הדרך להיפטר מכל אותם זנבות זה פשוט לטפל בהם אחד אחד.
אז איך עושים את זה? לוקחים מחברת ועט ורושמים את כל הדברים הזקוקים לטיפול.
ליד כל סעיף כתבו אילו משאבים אתם צריכים לשם כך, לדוגמא: זמן, כסף, גיוס משאבים פנימיים כמו אומץ, נחישות, רכות, אסרטיביות. לאחר מכן, קבעו תאריך ושעה שבהם אתם מבצעים את זה ( כמובן, אחרי שבדקתם שיש לכם את כל מה שנחוץ כדי לסיים את זה). בנוסף, עשו לעצמכם תזכורת אחרי שבוע, שבועיים או חודש ( תלוי בדבר עצמו) כדי לוודא שאכן הוא נעשה.
אז כשהמשימות הם טכניות, לכאורה, זה באמת יותר פשוט.
אולם, איך משחררים קשרים בחיינו? כאלה שהסתיימו אך אנו עדיין מרגישים כי אנו סוחבים אותם איתנו?
באופן אישי, אני מאמינה כי לכל קשר בחיינו יש תרומה עצומה למי שאנחנו ולהתפתחותנו. לכן, כדי לשחרר קשר כזה כדאי שתבדקו האם הוא עדיין משרת אתכם או שמא מגביל את הצמיחה וההתפתחות. מה למדתם על עצמכם מאותו קשר. השלב הבא הוא להודות על הקשר ועל מה שהביא איתו לחייכם ( את זה כמובן אפשר לעשות ביניכם לבין עצמכם, אין צורך כלל בצד השני) ולהמשיך הלאה במסע האישי שלכם.
ההקלה, שמגיעה בעקבות שחרור עניינים לא רלוונטיים ונסחבים, מאפשרת לנו להתפנות לדברים החשובים של חיינו.
העיקר, תיפטרו מהזנבות, תשחררו את מה שלא מקדם אתכם וצאו לשנה החדשה, חופשיים יותר, מאווררים יותר עם אנרגיות חדשות ורעננות.
שבת נעימה וקלילה
לתגובות
מיטל בר מנטורית לנשים
גם בפייסבוק
052-6603095
אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתים בפרסומינו צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש באמצעות כתובת המייל:[email protected]
