רוצים קוביות בבטן? הנה כמה תרגילים ביתיים שיעזרו לכם להגיע למטרה

setImageBanner('f69ff22f-8fc2-4841-b370-6c43815560c1','/dyncontent/2020/5/6/b5df0947-70f5-4445-a238-66a24d249916.gif',10622,'',525,78,false,33920);

בכמה דקות של אימון יום יומי תוכלו לשפר את שרירי הבטן שלכם ובעבודה נכונה גם להגיע לקוביות שתמיד רציתם, הנה מספר תרגילים של מאמן הכושר ברנדן מאיירס הידוע כמאמן כושר בעל שם עולמי אשר אינו משתמש במכשירים אלא אך ורק במשקל גוף ובתרגילים שכל אחד יכול לעשות מהבית, צפו בסרטון

 

אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתים בפרסומינו צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש באמצעות כתובת המייל:[email protected] 



setImageBanner('a484787f-c66f-44a5-9cf5-e85b27a99ec5','/dyncontent/2020/5/6/b5df0947-70f5-4445-a238-66a24d249916.gif',10622,'',525,78,false,33922);
 
 
x
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה